Yoga Nidra - Guided Relaxation Meditation Practice för iPhone

Yoga Nidra - Guidad avslappningsmeditationsövning

Yoga Nidra är en guidad avslappningsmeditationsövning som syftar till att inducera fullständig fysisk, mental och känslomässig avslappning. Denna app, utvecklad av Sourabh Jain, erbjuder ett systematiskt tillvägagångssätt till den antika indiska tantriska praktiken av nyasa. Appen erbjuder fem olika längder på meditationen, från 10 till 60 minuter, och tre vackra videobakgrunder att välja mellan.

Yogaratna, utvecklaren av denna app, är en erfaren yoga- och meditationsinstruktör inom Satyananda/Bihar Yoga-traditionen. Han har genomfört den 3-åriga diplomutbildningen i Satyananda Yoga Teaching och har bott i ashram i Australien och Indien i över 2 år, där han har volontärarbetat, undervisat yoga och lärt sig av mästarna. Yogaratnas enkla och jordnära undervisningsstil är älskad av många. Med Yoga Nidra kan du koppla av, förnya dig och meditera i bekvämligheten av ditt eget hem.